孩子在教室裡,有什麼好焦慮?

瀏覽人次:472019/10/06

在教室裡,常常有一種狀況,當老師大聲地指責班上,某一個小朋友(A),結果被罵的當事人(A)無傷大雅,沒有什麼反應,但班上其他的孩子(B)卻明顯受到驚嚇,而焦慮不已。

這種狀況,我常常形容為震央所在,沒事。但是,在遙遠的地方,卻很有事。

這時,我常常會來思考,孩子所要反映出來的是什麼訊息?

是對於老師大聲、嚴厲,過度敏感?總是害怕老師也會來罵自己?這種狀況往往令孩子,時常處在一種焦慮的狀態,無法專心在課堂上。

面對這樣的情形,父母試著了解孩子在日常生活中,在解讀事情的時候,是否總是容易過度的聯想,過度的解釋,將一些不相關的事,和自己綁在一起,並且朝對自己不利來想像,放大,扭曲,而使得自己衍生出焦慮,而影響到自己在課堂上的表現。

有些孩子,在教室裡,讓老師發現他無法專注在課堂上,除了,一部分可能來自於專注力缺陷的問題之外,例如ADHD、ADD。另外,最常見的原因,在於孩子的焦慮,使得孩子無法將心思,聚焦在眼前的課堂學習。

這種情形,像是分離焦慮孩子,很容易將注意力聚焦在主要照顧者(例如媽媽)離開自己的視線。同時,在課堂上,不斷注意下課的時間,有時,看向窗外。有時,不斷地詢問老師,「老師,我媽媽會不會回來?」「老師,現在幾點了?」「老師,我可以去找媽媽嗎?」「老師,你可不可以打電話給我媽媽?」而無法專注在課堂上。

另外,選擇性緘默症孩子則擔心在課堂上,被老師問到,需要開口說話,因此,很容易將注意力聚焦在擔心被問到、點到,而需要開口說話的這件事情上。

因此,在小學一節課,四十分鐘裡,有些孩子整節課就一直處在一種過度擔心、焦慮的狀態。也許,一節課,好不容易結束了,發現自己終於沒有被叫到,而鬆了一口氣。但孩子卻一整節課,也沒有專心在課堂學習。

由於,每個孩子在課堂上,承受的抗壓性能力,與情緒反應不盡相同。這時,請特別留意,孩子是否在教室情境裡,出現明顯的異樣。例如不斷地摳手指、咬手指、拔頭髮、眨眼睛、咬衣領、咬袖子、流手汗、出現不自主的抽搐動作、聲音等,這些都是我們可以作為觀察的指標,來了解孩子在教室裡,他的壓力調適以及因應狀態。

孩子在教室裡,到底怎麼了?在班級教室裡,如果老師可以很敏感的留意,教室裡孩子的一些異樣,將有助於讓家長可以在第一時間,發現孩子的特質與狀況,而在初期的黃金階段,進行協助與介入,或是老師進而調整與修正,以有效改善孩子在教室裡的適應問題。


圖片來源:shutterstock

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作者介紹

王意中臨床心理師

王意中臨床心理師

王意中心理治療所所長 、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專家」駐站專家。

於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過1000場,是許多家長與老師心中極具理想與熱情的心理師。

高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

合作經歷,包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務),曾長期於台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。

於網路上,經營「王意中部落格」http://blog.xuite.net/atozwyc/blog,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。著作包括《為什麼孩子要說謊?:心理師親授的210個誠實力指南》《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》《301個自閉兒教養祕訣》《301個過動兒教養祕訣》《不吼不叫,激發孩子內在學習力》《拆解孩子的青春地雷》《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》《標準答案 臨床心理師的大格局教養》《孩子不敢說的40個成長困惑》(以上皆為寶瓶文化出版) 。