嚴選部落客

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沒有人要你為我的情緒負責,我也沒有。
2017/11/17瀏覽人次:1,376

圖片來源:摘自Pixabay  攝影:rubberduck1951 有個女孩子,某天單獨與一名朋友相處互動時,因為皺著眉頭,不太說話,朋...

同理心 安慰 情緒界線
自我
如何訓練跳點式注意力孩子-把握三項原則
2017/11/13瀏覽人次:3,612

圖片來源:Shutterstock 【如何訓練擁有跳點式注意力的孩子】 (跳點式注意力介紹請見文章→過動兒傾向觀察)   擁...

注意力不足過動症 不專心 ADHD 過動兒
★我想做個好父母
培養孩子接受挫折感的能力
2017/11/02瀏覽人次:3,641

圖片來源:Shutterstock 近來因為各種社會事件,開始提到「情緒教育」養成,在這麼多的情緒當中,孩子的「挫折感」常常會讓爸媽忽略掉,甚至常會因為...

情緒調節 挫折忍受力 挫折容忍度 挫折 親子教育
★我想做個好父母
【情緒調節養成法】情緒界線的介紹
2017/10/02瀏覽人次:2,391

擁有情緒調節能力,在生活中是很重要的!但是多數人都難以能夠順利地調節自己的情緒,自己的情緒往往會因為他人而有巨大的波動。 究竟要怎麼培養情緒調節的能力,...

情緒界線 情緒調節 父母爭吵
★我想做個好父母
過動兒傾向觀察-擁有跳點式注意力的孩子
2017/09/12瀏覽人次:9,098

與過動兒的家長在互動過程中,會發現兩種現象: 1.有些家長會覺得「我的孩子只是比較好動!我的孩子在某些地方就會很專心」,很難去面對自己的孩子有過動/注意...

過動兒 ADHD 注意力不足過動症 不專心
★我想做個好父母
「親愛的,你可以安慰我,但不用幫我出氣,...
2017/07/16瀏覽人次:549

春嬌帶著苦瓜臉回到家中,志明關心她,問她怎麼了。 包包都還沒放下來,春嬌就哭著告訴志明,她跟某個同事阿花因為工作吵起架來,覺得對方蠻橫不講理,自己感到委...

情緒界線 親密關係 夫妻互動
夫妻
「我不是一個好媽媽。」然後呢?
2017/05/03瀏覽人次:189

圖片來源:Pixabay  攝影者:Qiuyang 有一位母親,因為某些事情,一直不停地跟我說「覺得自己好丟臉,不是一個好媽媽」。 她覺得對...

親子關係 丟臉 親子教育
★我想做個好父母
孩子耍脾氣,該怎麼辦?
2017/03/14瀏覽人次:41,102

以上圖片來源:pixabay 面對耍脾氣的孩子,該怎麼辦? 「老師,我輔導的小朋友,一直不想寫數學習題,只想要玩!但作業本來就是他要完成的,我只好...

發脾氣 親子教育 親子關係
★我想做個好父母
痛苦的第三者-我不知道為什麼我還留在這裡...
2017/03/10瀏覽人次:487

痛苦的第三者 「我不知道為什麼我還留在這裡。」娟哽咽地說。 我有一個對象,他不是一個人。 我們兩個相處時沒有正常的空間,也很難讓別人知道。...

第三者 界線 三角關係
自我
爸媽們,我看到了你的苦,所以我不能說。
2016/12/21瀏覽人次:124

「你的眼淚究竟想說些什麼?」 我曾經被這麼問。 我是一個很愛哭的孩子,每次只要碰到一些事情,一急之下就哭了。不管是什麼負面情緒,有時想起一些委屈的事...

情緒 情緒表達 親子關係
自我