嚴選部落客

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【情緒調節養成法】情緒界線的介紹
2017/10/02瀏覽人次:2,030

擁有情緒調節能力,在生活中是很重要的!但是多數人都難以能夠順利地調節自己的情緒,自己的情緒往往會因為他人而有巨大的波動。 究竟要怎麼培養情緒調節的能力,...

情緒界線 情緒調節 父母爭吵
★我想做個好父母
過動兒傾向觀察-擁有跳點式注意力的孩子
2017/09/12瀏覽人次:8,570

與過動兒的家長在互動過程中,會發現兩種現象: 1.有些家長會覺得「我的孩子只是比較好動!我的孩子在某些地方就會很專心」,很難去面對自己的孩子有過動/注意...

過動兒 ADHD 注意力不足過動症 不專心
★我想做個好父母
「親愛的,你可以安慰我,但不用幫我出氣,...
2017/07/16瀏覽人次:525

春嬌帶著苦瓜臉回到家中,志明關心她,問她怎麼了。 包包都還沒放下來,春嬌就哭著告訴志明,她跟某個同事阿花因為工作吵起架來,覺得對方蠻橫不講理,自己感到委...

情緒界線 親密關係 夫妻互動
夫妻
「我不是一個好媽媽。」然後呢?
2017/05/03瀏覽人次:176

圖片來源:Pixabay  攝影者:Qiuyang 有一位母親,因為某些事情,一直不停地跟我說「覺得自己好丟臉,不是一個好媽媽」。 她覺得對...

親子關係 丟臉 親子教育
★我想做個好父母
孩子耍脾氣,該怎麼辦?
2017/03/14瀏覽人次:40,857

以上圖片來源:pixabay 面對耍脾氣的孩子,該怎麼辦? 「老師,我輔導的小朋友,一直不想寫數學習題,只想要玩!但作業本來就是他要完成的,我只好...

發脾氣 親子教育 親子關係
★我想做個好父母
痛苦的第三者-我不知道為什麼我還留在這裡...
2017/03/10瀏覽人次:426

痛苦的第三者 「我不知道為什麼我還留在這裡。」娟哽咽地說。 我有一個對象,他不是一個人。 我們兩個相處時沒有正常的空間,也很難讓別人知道。...

第三者 界線 三角關係
自我
爸媽們,我看到了你的苦,所以我不能說。
2016/12/21瀏覽人次:111

「你的眼淚究竟想說些什麼?」 我曾經被這麼問。 我是一個很愛哭的孩子,每次只要碰到一些事情,一急之下就哭了。不管是什麼負面情緒,有時想起一些委屈的事...

情緒 情緒表達 親子關係
自我
【親密關係】你都不懂我的心!情緒連結的重...
2016/12/13瀏覽人次:635

當伴侶對你說「你都不懂我的心」時,是一種什麼樣的感覺? 有些人聽到這句話,會非常生氣!想著「我都已經掏心掏肺地去瞭解你了,你還不滿足是想怎樣?!」;有...

親密關係 情緒表達 情緒 戀愛
❤學校沒教的戀愛課
我們不用做全部給予的父母,只要當自在的父...
2016/11/22瀏覽人次:5,989

有一種父母,不管你做什麼,她都會支持你,不會多問什麼。 聽起來這樣的父母是很棒的,不管孩子如何,都是第一時間給他支持,給他最豐沛的愛,這麼做確實非常不容...

親子關係 父母
親子
【親密關係】生命中的受害者情結。
2016/11/02瀏覽人次:291

有時候我們站在受害者的角度,以為自己是受害者,覺得自己好委屈!痛苦又傷心到不行。結果一回頭才發現,那個讓自己站在受害者位置的人,正是我們自己! &nbs...

親密關係 關係 受害者
自我