【讀者投稿】媽媽心很累 ! 我的孩子竟然有 「拖延病」!

瀏覽人次:3,2392018/12/19

作者:侯鐘堡
圖片來源:Shutterstock

「五歲的花花,每次出門要穿衣服鞋子時,明明可以做得很快,但就是喜歡拖拖拉拉,所以常常遲到,寫作業的時候只要一不盯著看就會【拖拖拖】好久,導致每天上床睡覺的時間都很晚,媽媽不管怎麼威脅,怎麼罵他,每天還是會上演同樣的戲碼,讓媽媽永遠覺得心很累」。
 
其實這樣的狀況不是只有你家,是三不五時就會在家庭上演的戲碼!很多家長每天都為此跟孩子鬧得不愉快,只好各種威脅利誘拐騙嚇唬孩子,但發現總是治標不治本,就算當下可能有用,但隔天又馬上打回原型,甚至過久了,孩子竟然逐漸習慣家長每天的催促罵聲,反而變得更加我行我素,導致 “拖拖拖延病” 越來越惡化。
 
那針對花花的 拖拖拖延病 ,到底該怎麼辦呢?

孩子很愛拖延時,我們要先了解的是:孩子為什麼拖延?什麼時候會有拖延的毛病?可能是孩子覺得無聊,所以沒有動力去做這件事…?對他來說太難了?或是曾經有不好的經驗?等等原因。
 
大人們自己成長時應該也有經驗,喜歡的事,自己做得好的事情,當然特別有動機去做,也做得超級好棒棒!超級有效率!所以要改善孩子拖拖拖拉拉拉的毛病,首先就是要能夠 “引起孩子興趣”。

今天要來提供幾個小原則,讓家長更容易去引導孩子
 
難度適中
先確定這件事的難度在孩子的能力範圍內:太難的事情挫折感太強,小朋友就會不喜歡做這件事,因此難度過高的事情,要先降低難度,循序漸進,或是要給孩子適度的協助,才不會讓孩子排斥。
 
增加動機
適度地給予孩子獎勵來引起動機:這裡指的獎勵不一定是實體的糖果、玩具,也可以是爸媽的讚美,或是給予孩子一些選擇權,像是早點完成作業,多的時間可以自己決定要玩的遊戲,來增加孩子的動機。
 
學習負責
讓孩子了解拖延的後果:清楚的說出拖延對孩子會造成什麼不好的影響,例如遲到的話會錯過早上跟其他同學玩的機會喔,讓孩子學習去思考。
 
愛的教育
避免打罵的催促方式:打罵的方式雖然乍看之下馬上有效,但其實會變成每次都要用這種方式孩子才會勉為其難的配合,而且可能會導致孩子更討厭做這件事喔!

掌握以上原則就可以打倒拖延病,讓孩子做事有效率喔!

* 本篇文章由【侯鐘堡醫師】授權刊登,未經同意禁止轉載。

作者簡介|侯鐘堡 
我是堡醫師,服務於台北原力復健科。
自己養一個小女兒叫做〝甜芯〞,本來只專心在看運動傷害,自從有了女兒之後, 開始專心研究親子教養的科學,希望女兒快樂聰明的長大:D
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