小老鼠治癒了拖拉病!

作者:Jaguar小姐

瀏覽人次:10,6202017/12/01

女兒剛上小一。從幼兒園到小學,她對「寫功課」有些抗拒。
 
每每到了寫功課時間,她便開始拖拖拉拉,寫了一下就跑走,不然就是東摸西摸,一樣功課得花上一個多小時,連帶影響上床時間。
 
某天放學跟老師聊起這件事,經驗豐富的老師建議:父母可設定一個時間,時間內沒寫完就不能再寫,讓孩子第二天到學校自行處理。當下覺得這個方法不錯,摩拳擦掌打算試試,然而當我跟女兒說起這個方法,她卻說她不要這樣。
 
「我不要第二天去學校寫!我想在家把功課寫完!」她大聲抗議。
 
我知道她為什麼想在家把功課寫完。剛開學時,由於孩子們功課寫得七零八落,於是老師規定功課沒寫完的同學,下課時間要留下來補正。孩子們當然不想下課還被留在教室寫功課,從那時起,女兒就很堅持在家把功課寫完,這方法對她很管用。
 
然而,想把功課寫完,卻又不專心寫,功課寫到天荒地老,這也不是辦法。
 
「但是,要怎麼處理功課寫太久這件事?有沒有甚麼方法幫助妳專心?」我嘴巴邊對著女兒說,腦中邊思考著。
 
一直碎念小孩「要專心」是沒用的。習慣的建立,必須透過不斷的行為反覆,才能內化為「習慣」。而新習慣的建立,一開始都需要「自我勉強」,對自制力尚在形成、意志力亦尚未堅固的孩子們來說,他們需要大人從旁協助,良好習慣才得以建立。
 
我得想個方式協助她。
 
靈光一現,我突然想起之前下載的一個小老鼠計時器app「MouseTimer」。使用者點選分鐘數,螢幕上會出現一排排小蘋果,開始讀秒後,一隻可愛小老鼠開始吃蘋果,搭配時鐘滴答聲,吃一顆蘋果是10秒,當吃完終點的黃色乳酪,就表示計時結束了。
 
相較起讓小孩自己看時鐘,或使用單調的計時器,這款可愛的app一定能深得女兒心。
 
我拿來手機,點進小老鼠計時器,說:「不然妳跟小老鼠比賽好不好?看是妳寫得快,還是小老鼠吃得快!」
 
說也奇怪,孩子似乎天生就喜歡「競爭」的感覺,女兒眼神一亮,精神整個來。
 
「好!我要跟小老鼠比賽!我一定會比牠快!」她坐直身體,準備比賽。
 
「不過,小老鼠計時器最多是60分,妳要用幾分鐘跟牠比?妳昨天寫了一個半小時,但是中間跑來跑去的,所以不準。不然今天我們先來預估時間,妳專心寫,我幫妳看看大概要花多久時間。」比賽也要按能力分組,目標既不能高到達不到,也不能低得太容易,比自己目前的能力高一點點,才是最適合的目標。
 
「好!那我現在開始寫,馬麻妳幫我看時間喔!」女兒拿來功課,進入自我能力測驗。
 
我開啟手機上的碼表,在旁靜靜地看書陪伴。為了瞭解自己的實力在哪,女兒很專心地寫功課。當她說寫完了,碼表正好跑到43分鐘。
 
「好!如果妳專心寫,這個功課大約要40分鐘,這樣妳就知道明天要從幾分鐘開始挑戰小老鼠了!」我說。
 
隔天晚上的寫功課時間,女兒開啟備戰模式:「馬麻,我今天要跟小老鼠比賽!」她真的很來勁。
 
「好!昨天妳寫了40分鐘,今天妳要向牠挑戰幾分鐘?」我開啟小老鼠計時器, 1、2、3、5、10、15、20、30、60分鐘大小不一的各色圈圈出現,我把手機遞給女兒。
 
女兒想了想,說:「20好了。」,但隨後改口:「不不,30好了。」
 
先從實力相近的目標開始,她很謹慎務實。她按下30的圈圈,一排排的小蘋果出現。
 
滴答聲響起,小老鼠開始啃蘋果,女兒拿起筆努力寫功課。她偶爾抬頭探看小老鼠的進度,但很快再回到作業上繼續寫。她完全沒有東摸西摸、跑來跑去,一心一意地跟小老鼠比賽著。
 
「Yay!我寫完了!小老鼠吃到哪裡了?」女兒高舉雙手,開心地宣布達陣,可憐的小老鼠還在吃,離終點還有3、4排的距離。
 
「哇!妳贏了!小老鼠還沒吃完耶!妳看,如果妳專心寫,是不是可以寫得很快?明天妳可以挑戰20分鐘了!」當孩子有好的表現,一定要打鐵趁熱,強化她的正面表現,在成就感的驅使下,她自然願意維持好的行為,繼續進步。
 
接下來幾天,女兒果真挑戰20分鐘,而且幾乎都能與小老鼠同時到達目標時間(由此可見她的極限就是20分鐘,沒辦法再快了,再快就會演變為求快而不求品質)。其中有一兩次,女兒突然想到甚麼事要跟我分享,嚷嚷著讓小老鼠暫停一下,我也稍微放水了一下,無傷大雅。
 
那陣子,只要女兒做事拖拉,我就會找出小老鼠跟她比賽,她的玩心被移轉到比賽上,因而解決了不少狀況。
 
就這樣玩了一星期,現在的女兒,已不需跟小老鼠比賽,也能把寫功課時間控制在20分鐘內(針對該項固定功課而言),順利養成專心寫功課的習慣(不過偶爾還是會走鐘,又得出動小老鼠幫忙)。此外,我發現女兒對時間的敏感度也提高了,以前說「幾分鐘」,她總是沒感覺,但經過此段比賽,有具體行為做為時間的比較基準,她開始能感知時間的「數字」與「長短」(例如3分鐘大約是刷完牙的時間,20分鐘是寫完一項功課的時間),更能掌控時間。
 
感謝小老鼠,治癒了女兒的拖拉病!
 
Ps. 女兒也推薦一款「炸彈計時器」(App Store找 「Bomb Timer」),時間一到,炸彈就爆炸,小男孩們也許更喜歡 ^^

延伸閱讀:
如何養成孩子寫功課的自律性?
為什麼她願意擦掉重寫
 
* 本篇文章由【 Jaguar 小姐 】授權刊登,未經同意禁止轉載。

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