父母給孩子的3C使用指南,(一)首先是「專注」

3C

瀏覽人次:8182017/07/20

小朋友的3C使用指南(一)Concentrate:專注

父母該如何把關小朋友的3C使用狀況?
 
3C產品是生活中不可抵擋的趨勢,但在親子互動時,3C產品該如何搭配使用,才不會妨害到互動品質呢?在挑選3C產品與內容時,又有什麼細節應該留意呢?
 
我們在此整理了3C大原則,分別是:
 
Concentrate:專注
 
Contents:內容
 
Contexts:情境
 
本次先向大家介紹「專注」的秘訣。

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1.停下手邊的工作,避免干擾彼此互動。
 
2.或者確實抽出一段不被干擾的時間。
 
3.時間不用長,重點是與孩子在一起的品質。
 
 
1.寶寶們在好奇什麼。
 
2.他的目光被遊戲的哪個部分吸引。
 
3.試著去猜寶寶的喜好與感覺。
 
 
1. 讓寶寶主導玩法,讓寶寶帶領您。
 
2. 大人急著要寶寶「正確地」玩、或照大人的方式玩,他一覺得無聊可能就不玩了。
 
3. 即使寶寶只是亂滑螢幕,跟隨、模仿他,讓他知道你在意他所喜歡的。
 
 
1. 從模仿開始,回應寶寶。
 
2. 練習使用各種非語言、動作表達;語調與表情比語言內容更容易讓寶寶有感覺。
 
3. 用回應讓寶寶知道,你感受到他覺得有趣的部分。
 
 
1. 依據寶寶目前興趣,延伸出其他讓寶寶感興趣的內容,增加大人、孩子與數位工具的互動。
 
2. 重點是跟隨寶寶目前的興趣,例如寶寶對APP中的鳥叫聲感到新鮮,此處的重點是鳥的叫聲,父母可以模仿、延伸不同的鳥叫聲,讓寶寶覺得好玩、也跟著叫;而不是聚焦在要寶寶學到鳥的名字。
 
自己
 
1. 陪了寶寶之後,回到自己身上,想想剛剛陪伴的過程中,自己是否夠專注在親子中,或者有時分神、滑起手機、跑去做別的事。
 
2. 重點不是要責怪自己,而是去留意自己在與寶寶互動時的專注品質。
 
3. 剛開始陪寶寶玩的前期,覺得無聊是很正常的感受;因為寶寶常亂玩或者重複動作,不過這種探索,正是寶寶學習、累積經驗的管道。
 
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創作團隊

資料組織 / 沈眉君精神科醫師
 
繪圖創作 / 丁郁芙臨床心理師
 
文字後製 / 蘇益賢臨床心理師
 
參考文獻:https://www.zerotothree.org/resources/series/screen-sense-setting-the-record-straight

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【美國兒科醫學會】
 
給各年齡層孩子使用3C時間的建議(2016/10版本)

 
 
資料組織 / 沈眉君精神科醫師、丁郁芙臨床心理師
 
內容編修 / 丁郁芙臨床心理師
 
表格製作 / 丁郁芙臨床心理師

*本文出自 【心理師想跟你說】,未經授權請勿轉載
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心理師想跟你說

心理師想跟你說

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