握筆姿勢很重要嗎?

瀏覽人次:2,8122016/12/23

您的孩子寫字時的握筆姿勢正確嗎?根據美國研究發現,小學生在學校的時間裡,平均有將近四分之一到一半的時間在從事紙筆活動,包括了抄筆記、寫作業、畫圖及考試等等。但你知道嗎?其實有10%~34%的學齡兒童未能掌握書寫的技巧,他們可能因此對於自我能力感到質疑,甚至自尊心受到傷害。但究竟握筆姿勢與學業有沒有直接的關連呢?
 
請問以下四張圖片,您認為哪一張才是正確的握筆姿勢呢?

 
1. 左上圖–動態三指握姿(dynamic tripod):大拇指、食指的指腹以及中指末節內側面來捏握筆桿,並將筆桿靠於虎口上。
 
2. 右上圖–動態四指握姿( dynamic quadrupod):用前三指指腹及無名指末節內側面拿握筆桿。
 
3. 左下圖–側邊三指握姿(lateral tripod):食指指腹及中指末節內側面靠在筆桿上,大拇指則跨過筆桿並靠在食指的側面;虎口為半閉合的。
 
4. 右下圖–側邊四指握姿(lateral quadruod):與左下圖相似,食指、中指指腹及無名指末節內側面靠在筆桿上,大拇指則跨過筆桿並靠在食指的側面。
 
其實以上這幾種握筆姿勢都可被稱為成熟的握筆姿勢。然而根據研究統計,80%的老師教導學生握筆的姿勢為”動態三指握姿”(左上圖),此握筆方式也被職能治療師認為是最理想的握筆姿勢。但是事實上,根據2012年12月美國職能治療期刊指出,不管是哪一種握筆的方式,對於孩子寫字的速度及字體的美觀度皆無差異,備受推崇的動態三指握姿也非寫字所必須具備之條件,無法因此提升寫字的品質;此外,實際統計孩子握筆的狀況發現,以上這四種握筆方式也是平均出現在學童當中,甚至有許多孩子是會使用兩種不同的握筆方式做交替,但並無研究能直接證明握筆姿勢的不同會影響學業。因此,專家也建議治療師及家長們要重新思考,如果孩子的握筆姿勢已是上述可接受的握筆姿勢,是否還需要改正呢?
 
那麼除了這四種被專家認為可以使用的握筆姿勢外,其他的握筆方式會對孩子有甚麼影響呢?根據國內學者研究發現,部分近視、斜視的兒童都因錯誤的握筆姿勢而引起,主因在於手指太靠近筆尖,導致手指擋住視線,以致於視線必須壓低,甚至出現斜視,因此我們可以得知,握筆姿勢的高低是會對視力造成影響的。但若孩子寫字常出現手部肌肉疲累,或是寫字的速度很慢等狀況時該怎麼辦呢?專家學者表示此情況可能是因為孩子肌肉的力量使用錯誤,或是太早讓孩子開始拿握鉛筆學習寫字,手部小肌肉尚未有足夠的發展,虎口肌力及穩定度都還不夠,所以孩子開始使用一些不正確的握筆姿勢來代償尚不足之能力,反而造成反效果。
 
因此在此提醒家長們,以手指肌肉的發展來說,一歲至一歲半的孩子已經會使用手掌及五指抓握的方式拿東西,並用整個手臂或手肘去控制方向;到了四歲半至六歲左右,孩子進步到可以只用前三根手指(拇指、食指及中指)握筆,且手掌是朝內的(前臂外轉,即拇指在上)。得知如何使用手部的小肌肉,成熟的握筆姿勢才會漸漸成形,所以家長們千萬別操之過急喔!當然,若孩子的握筆姿勢已嚴重影響到學習或生活,也建議家長可以向職能治療師尋求正確之協助。

延伸閱讀:
寫字好不好看,不只是握筆姿勢問題
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換個方式幫助孩子收心
 
* 本篇文章由【張旭鎧。兒童職能治療師】授權刊登,未經同意禁止轉載 。

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張旭鎧兒童職能治療師

張旭鎧兒童職能治療師

家長們,讓我們一起來玩小孩吧!
什麼!玩小孩?相信許多家長聽到這句話一定會相當錯愕!但在職能治療師張旭鎧(阿鎧)老師的診間,可是一點也不奇怪!阿鎧老師常說:「引起小朋友學習最重要的因素就是樂趣,何不利用有趣的方式達到小朋友的成長呢?」阿鎧老師設計的專注力遊戲,讓兒童在短短五分鐘內,就能玩出驚人的專注力!
從事兒童職能治療十多年來,服務過千餘位的問題孩童,阿鎧老師自己也有個發展遲緩的孩子,他說:「這是上天送給我的禮物,這份禮物讓我重新省思職能治療的核心,讓我體會唯有「樂趣」才是引起小孩學習的關鍵;這份禮物,也讓我在治療過程中,更能將心比心對待每一位個案。」

◎ 天使女兒 讓阿鎧老師的治療將心比心
談到自己女兒是發展遲緩兒時,阿鎧老師一臉幸福樣,他說:「女兒是上天派給我的天使!因為我有一個罕見疾病雷特氏症的女兒,所以在治療過程中,更能將心比心,從孩子的角度及醫學的專業,帶給個案更完善的治療!」其中,最讓他感動的是,女兒雖然動作智力都像八個月大嬰兒,但她常常有意無意抱著爸爸、親爸爸的臉頰,這些小舉動,每每都讓阿鎧老師感動的久久不能自己。

現任
適健復健科診所副院長
百能腦科學研究中心首席教練
社團法人臺北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長
社團法人臺灣兒童潛能發展協會祕書長
社團法人臺灣雷特氏症病友關懷協會副理事長
社團法人中華民國先天及代謝疾病關懷之友協會監事