換個方式幫助孩子收心

瀏覽人次:21,6682015/03/10

寒假、暑假、連續假期,記得幾年前每次假期結束就會有媽媽問我該如何讓孩子收心?如何讓孩子學習專心?以往總會告訴家長該注意作息、給孩子時間適應,甚至做些「專心操」,但家長反應效果不彰。直到自己有了孩子,我認為,最好的收心方法,就是認真地準備下一次假期!

媽媽會問「收假了,不就應該忘記放假的事,好好的專注在課業上嗎?」的確,這樣的想法是正確的,但是想想大人們收假的第一天,頭腦裡想的不也是放假好玩的事,甚至想跟同事們分享呢!但是為什麼我們能夠快速地回到工作崗位,而孩子卻要我們三催四請才心不甘情不願地開始讀書?簡單地說,這就是「責任感」的因素!我們為了養家活口,所以必須趕緊忘記放假的愉悅而專注於工作,但是孩子的目標呢?

他們可不會認為為了將來有優秀的學習成就而好好讀書的!所以我們要來「勸告」一下大腦,讓它知道有個夢寐以求的目標在前方,因此自然有動力好好上學。
 
大腦底層有個「獎勵系統」,當我們預期到「報酬」的時候,就會分泌多巴胺,讓我們更為愉悅、更充滿幹勁,就像是想到下班要去看電影,精神就振作起來;孩子聽到明天要去吃大餐,今天就能夠把功課全部做完。要讓大腦產生這種「預期」,最好的方式就是藉由過去的經驗建立未來的期望,因此想讓孩子這學期充滿學習熱忱,可以依照以下步驟
 
回憶假期:與孩子回顧上一個假期發生的美好事件,抓出照片檔案回顧,也可以把這些美好回憶畫下來、寫下來,這加強了大腦的記憶,也建立學習動力的基礎!


建立期望:上個假期去玩過的遊樂園,下次還想去嗎?上個假期有什麼沒有玩到的,下次要玩嗎?準備一大張白報紙,將下次長假想要做的事情列表寫下來,寫得越詳細越好,每一項目之間要留空白,以便學期間隨時增加想法,最後媽媽和孩子(爸爸如果可以加入更好)在紙上簽名以示負責(因為太多孩子認為媽媽只是說說而已)。

擬訂計畫:想要下次假期過得充實,學期間該如何努力?每天功課要在晚上十點前寫完?每周讀一本課外讀物?再準備一張白紙寫下來,最好項目跟假期的項目數量一樣多(這樣才公平啊!),同時每項間也要留空白,這樣才能因孩子的能力做些修改。

回顧與執行:每隔幾天帶著孩子看看下次假期的期望,想想會有多好玩,這時大腦開始感到興奮,然後帶著孩子再看看該做哪些事情,並鼓勵努力達成目標!這樣的方法要比媽媽每天耳提面命來得有效率,而且比較輕鬆!想要效果更明顯嗎?在擬定下次假期期望時,可以放些平時就可以做的事情,當孩子小考成績進步、數學沒有算錯、背書沒有漏字,就在假日實現這些期望吧!這讓孩子認為「報酬」可能會提前來到,學習動力自然更高!

延伸閱讀
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* 本篇文章由【張旭鎧。兒童職能治療師】授權刊登,未經同意禁止轉載

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張旭鎧兒童職能治療師

張旭鎧兒童職能治療師

家長們,讓我們一起來玩小孩吧!
什麼!玩小孩?相信許多家長聽到這句話一定會相當錯愕!但在職能治療師張旭鎧(阿鎧)老師的診間,可是一點也不奇怪!阿鎧老師常說:「引起小朋友學習最重要的因素就是樂趣,何不利用有趣的方式達到小朋友的成長呢?」阿鎧老師設計的專注力遊戲,讓兒童在短短五分鐘內,就能玩出驚人的專注力!
從事兒童職能治療十多年來,服務過千餘位的問題孩童,阿鎧老師自己也有個發展遲緩的孩子,他說:「這是上天送給我的禮物,這份禮物讓我重新省思職能治療的核心,讓我體會唯有「樂趣」才是引起小孩學習的關鍵;這份禮物,也讓我在治療過程中,更能將心比心對待每一位個案。」

◎ 天使女兒 讓阿鎧老師的治療將心比心
談到自己女兒是發展遲緩兒時,阿鎧老師一臉幸福樣,他說:「女兒是上天派給我的天使!因為我有一個罕見疾病雷特氏症的女兒,所以在治療過程中,更能將心比心,從孩子的角度及醫學的專業,帶給個案更完善的治療!」其中,最讓他感動的是,女兒雖然動作智力都像八個月大嬰兒,但她常常有意無意抱著爸爸、親爸爸的臉頰,這些小舉動,每每都讓阿鎧老師感動的久久不能自己。

現任
適健復健科診所副院長
百能腦科學研究中心首席教練
社團法人臺北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長
社團法人臺灣兒童潛能發展協會祕書長
社團法人臺灣雷特氏症病友關懷協會副理事長
社團法人中華民國先天及代謝疾病關懷之友協會監事