孩子鬧情緒不睡覺?一起唱首歌吧!

作者:希平方

瀏覽人次:4112014/08/28

哄孩子睡覺可說是件苦差事,睡前過於興奮的情緒時常難以安撫,這時除了聊聊天、閱讀故事書等一些靜態的活動以外,可以試試來首親子合唱,讓音樂陪著孩子進入夢鄉。



美國有位四歲的小女孩 Adelaide 一直覺得外頭有煙火聲,不肯就寢,她的父親便拿起烏克麗麗,帶著她合唱,試著轉移小 Adelaide 的注意力。雖然過程數度中斷,但最後 Adelaide 漸漸不在意外頭的聲音,開始融入歌曲,愉快地跟著爸爸唱完了這首歌。

孩子不睡覺怎麼辦?

除了要避免睡前進行太過激烈的活動,臥室的設置也很重要,放置小夜燈,讓孩子知道關上大燈就是該睡覺的時候。一起聊聊天、選本輕鬆的故事書帶著孩子一起閱讀,最重要的是讓孩子全身放鬆,排除一切使他分心的外務,幫助他安心入睡。

◎現在一起來欣賞小 Adelaide 和爸爸的二重唱吧:



影片來源:Benjamin J. Ames

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